Техники управления энергией

В IT-индустрии, где высокие нагрузки и постоянные изменения являются нормой, способность управлять своей энергией становится ключевым фактором успеха. 

Сложность в том, что энергию невозможно накопить технически. Круговорот энергии происходит постоянно. Тем не менее есть несколько механизмов, которые позволяют организму настроить систему выработки энергии так, чтобы ее стало больше, и мы чувствовали себя полными сил и желаний.